Réduis l’inflammation chronique, soulage ton corps et retrouve ton énergie durablement
Pour qui est le programme?
Pour les personnes souffrants de :
- de douleurs chroniques (articulaires, intestinales, menstruelles…)
- de fatigue persistante, brouillard mental
- d’inflammations liées à l’alimentation, au stress ou au mode de vie
- celles et ceux qui veulent agir naturellement
Contenu du programme
- Plan alimentaire 100% anti-inflammatoire (3 semaines)
- Liste de courses + équivalences végétariennes
- 15 recettes simples & savoureuses
- Exercices de respiration pour calmer le système nerveux
- Conseils d’hygiène de vie (sommeil, stress, mouvement doux)
Les bénéfices attendus
- 🔥 Moins de douleurs et de tensions
- 🌿 Peau plus nette, meilleure digestion
- ⚡ Énergie retrouvée
- 🧘♀️ Esprit plus clair et calme
- ❤️ Cycle menstruel plus régulé (si concerné.e)
Il est temps de calmer l’inflammation et de retrouver ton équilibre intérieur.